Vous pouvez créer vos repas selon vos goût et vos quantités !
Vous pouvez construire vos repas selon vos goûts et vos quantités parmi une grande sélection de choix. Les recettes changerons à tout les 6 à 8 semaines.
Notre équipe assure la préparation de vos repas, frais de la journée avec vos quantités et vos choix personnalisés.
Vous pouvez choisir de ramasser vos plats sur place dans notre cuisine du centre Entrainement Kinergik ou de les faire livrer directement à votre porte.
Il suffit de réchauffer et manger ! En seulement 2 minutes, vous pourrez profiter d'un repas digne d'un bon restaurant sans avoir à vous rendre à l'épicerie, cuisiner et faire la vaisselle !
Ingrédients : Flocons d’avoine, Whey, beurre d’amandes naturel, cacao, sucre des moines, pépites chocolat 71% Camino, eau
Boeuf miel et moutarde (500g) Pomme de terre rôties au romarin (700g) Légumes racines au four (4T) Sauce miel et moutarde
Une boîte préassemblée disponibles en 2 formats: Petit: 100g de viande/100g de glucides/1t. de légumes. Grand: 150g de viande/150g de glucides/1t. de légumes. 10 repas Shed (2 de chaque repas) emballés sous-vide.
Ingrédients : Flocons d’avoine, Whey, beurre d’amandes naturel, cacao, sucre des moines, pépites chocolat 71% Camino, eau
Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, canneberges, vanille, sucre des moines, poudre à pâte
Par muffin: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, carottes, noix de grenoble, raisins secs, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, cannelle
Par muffin: 143 calories/ 16g glucides / 3g lipides / 14g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, framboises, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, zeste de citron
Par pain: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, pépites de chocolat noir, sucre des moines, poudre à pâte
Boulette de poulet pizza (fromage allegro) Pâtes tomates et basilic Légumes mélangés aux herbes Sauce à pizza
Boulettes de poulet pizza (fromage allegro) (550g) Pâtes tomate et basilic (700g) Légumes mélangés aux herbes (4T)
Ingrédients : Patate douce, Whey, Chocolat 82%, sucre des moines
Ingrédients : Patate douce, Whey, Chocolat 82%, sucre des moines
Grosses crevettes, sauce à l'orange légèrement pimentée Quinoa aux légumes Courge butternut et céleri-rave à l'érable
Croquettes de thon Pomme de terres au romarin Carottes et betterves jaunes Mayo légère épicée
Croquettes de thon (500g) Riz basmati (700g) Haricots verts et carottes nantaises (4T) Mayo légère épicée
Filet de poulet panés cajun Frites des pomme de terre douce citron et poivre Haricots verts et carottes nantaises Sauce miel et moutarde
Filets de poulet panés cajun (500g) Frites de patates douces (700g) Salade de chou rouge et pommes (4T) Sauce BBQ
Par muffin: 128 calories/ 14g glucides / 3.5g lipides / 11g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, cacao, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, pépites de chocolat 70%
Par muffin: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, carottes, noix de grenoble, raisins secs, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, cannelle
Par muffin: 143 calories/ 16g glucides / 3g lipides / 14g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, framboises, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, zeste de citron
Par pain: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, pépites de chocolat noir, sucre des moines, poudre à pâte
Pâte à pizza sans gluten Sauce rosée au fromage cottage et fleur d'ail Crevettes, palourdes et calamars Fromage Allegro
Pâte à pizza sans gluten Sauce à pizza légèrement épicée Boeuf haché mexicain Fromage Allegro Oignons rouges et olives kalamata
Pâte à pizza sans gluten Sauce rosée au fromage cottage Poitrines de poulet Épinards Fromage Allegro Poivrons 2 couleurs Tomates cerises confites
Pâte à pizza sans gluten Sauce à pizza Poitrines de poulet Fromage Allegro Olives vertes Oignons rouges
Pâte à pizza sans gluten Sauce crémeuse au fromage cottage aux herbes Saumon fumé Fromage Allegro Oignons rouges Câpres Aneth
800 ml Courge Butternut Carottes, céleri, oignons Bouillon de poulet Sel
Veau de lait facon stroganoff Riz pilaf aux champignons Légumes racines au four Sauce stroganoff
Ingrédients : Oeufs entiers, fromage allégro, yaourt grec, poireaux et poivrons rouges
Une boîte préassemblée disponibles en 2 formats: Petit: 100g de viande/100g de glucides/1t. de légumes. Grand: 150g de viande/150g de glucides/1t. de légumes. 10 repas Shed (2 de chaque repas) emballés sous-vide. 3 muffins aux carottes. 3 pains aux bananes. 4 barres double chocolat. 3 frittatas au jambon. 3 frittatas au fromage allégro et poivrons rouges.
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