Vous pouvez créer vos repas selon vos goût et vos quantités !
Vous pouvez construire vos repas selon vos goûts et vos quantités parmi une grande sélection de choix. Les recettes changerons à tout les 6 à 8 semaines.
Notre équipe assure la préparation de vos repas, frais de la journée avec vos quantités et vos choix personnalisés.
Vous pouvez choisir de ramasser vos plats sur place dans notre cuisine du centre Entrainement Kinergik ou de les faire livrer directement à votre porte.
Il suffit de réchauffer et manger ! En seulement 2 minutes, vous pourrez profiter d'un repas digne d'un bon restaurant sans avoir à vous rendre à l'épicerie, cuisiner et faire la vaisselle !
Ingrédients : Flocons d’avoine, Whey, beurre d’amandes naturel, cacao, sucre des moines, pépites chocolat 71% Camino, eau
Boeuf braisé effiloché. Gnocchis aux champignons. Celeri-rave et courge rôtis au four Sauce à rôti
Boeuf hamburger au fraomage allégro Frites de patates douces cajun. Courgettes, poivrons rouges, oignons et champignons. Mayo épicée de la Shed.
Ingrédients : Flocons d’avoine, Whey, beurre d’amandes naturel, cacao, sucre des moines, pépites chocolat 71% Camino, eau
Ingrédients : Farine d'avoine, flocon d'avoine, whey, sucre des moines, poudre à pâte, épices, yogourt grec sans gras, oeufs, blancs d'oeufs, purée de citrouille,
Par muffin: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, carottes, noix de grenoble, raisins secs, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, cannelle
Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, canneberges, vanille, sucre des moines, poudre à pâte
Par pain: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, pépites de chocolat noir, sucre des moines, poudre à pâte
Boulettes de poulet aux épinards et féta. Riz rouge au bouillon de poulet. Chou-rave, carottes et courgettes. Sauce marinara.
Crevettes au chorizo et paprika. Pâtes marinara. Haricots verts et carottes nantaises. Bruschetta.
Ingrédients : Oeufs entiers, fromage allégro, yaourt grec, poireaux et poivrons rouges
Ingrédients : Oeufs entiers, jambon et yaourt grec
Ingrédients : Farine d'avoine, flocon d'avoine, whey, sucre des moines, poudre à pâte, épices, yogourt grec sans gras, oeufs, blancs d'oeufs, purée de citrouille,
Par muffin: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, carottes, noix de grenoble, raisins secs, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, cannelle
Par muffin: 125 calories/ 17g glucides / 2g lipides / 10g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, canneberges, vanille, sucre des moines, poudre à pâte
Par pain: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, pépites de chocolat noir, sucre des moines, poudre à pâte
Haut de cuisse coréen. Riz basmati. Carottes, celeri, poivrons rouge, chou rouge et champignons au tamari. Sauce Teriyaki.
10 repas Shed (2 de chaque repas) emballés sous-vide. 3 muffins aux carottes. 3 pains aux bananes. 4 barres double chocolat. 3 frittata au jambon. 3 frittata au froamge allégro et poivrons rouges.
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