Vous pouvez créer vos repas selon vos goût et vos quantités !
Vous pouvez construire vos repas selon vos goûts et vos quantités parmi une grande sélection de choix. Les recettes changerons à tout les 6 à 8 semaines.
Notre équipe assure la préparation de vos repas, frais de la journée avec vos quantités et vos choix personnalisés.
Vous pouvez choisir de ramasser vos plats sur place dans notre cuisine du centre Entrainement Kinergik ou de les faire livrer directement à votre porte.
Il suffit de réchauffer et manger ! En seulement 2 minutes, vous pourrez profiter d'un repas digne d'un bon restaurant sans avoir à vous rendre à l'épicerie, cuisiner et faire la vaisselle !
Ingrédients : Flocons d’avoine, Whey, beurre d’amandes naturel, cacao, sucre des moines, pépites chocolat 71% Camino, eau
Boeuf à la mexicaine Riz sauvage dans un bouillon tomaté légèrement relevé Courgettes, tomates, poivrons, maïs et olives kalamata à la lime Salsa et oignons verts
Boeuf à la mexicaine (500g) Riz sauvage dans un bouillon tomaté légèrement relevé (700g) Courgettes, tomates, poivrons, maïs et olives kalamata à la lime (4T)
Ingrédients : Flocons d’avoine, Whey, beurre d’amandes naturel, cacao, sucre des moines, pépites chocolat 71% Camino, eau
Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, canneberges, vanille, sucre des moines, poudre à pâte
Par muffin: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, carottes, noix de grenoble, raisins secs, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, cannelle
Par muffin: 143 calories/ 16g glucides / 3g lipides / 14g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, framboises, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, zeste de citron
Par pain: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, pépites de chocolat noir, sucre des moines, poudre à pâte
Boulettes de poulet aigres-douces (550g) Ramen Terriyaki (700g) Légumes à l'asiatique (4T)
Ingrédients : Patate douce, Whey, Chocolat 82%, sucre des moines
Ingrédients : Patate douce, Whey, Chocolat 82%, sucre des moines
Une boîte préassemblée disponibles en 2 formats: Petit: 100g de viande/100g de glucides/1t. de légumes. Grand: 150g de viande/150g de glucides/1t. de légumes. 10 repas Shed (2 de chaque repas) emballés sous-vide.
Grosses crevettes sésame, lime et coriandre Ramen Légumes à l'asiatique Sauce teriyaki
Croquettes de poulet Frites de patates douces ail et herbes Spirale de courgettes et carottes Sauce BBQ Shed
Croquettes de poulet (500g) Frites de patates douces ail et herbes (700g) Spirale de courgettes et carottes (4T)
Ingrédients : Oeufs entiers, fromage allégro, yaourt grec, poireaux et poivrons rouges
Ingrédients : Oeufs entiers, jambon et yaourt grec
Par muffin: 128 calories/ 14g glucides / 3.5g lipides / 11g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, cacao, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, pépites de chocolat 70%
Par muffin: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, carottes, noix de grenoble, raisins secs, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, cannelle
Par muffin: 143 calories/ 16g glucides / 3g lipides / 14g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, flocons d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, framboises, vanille, sucre des moines, poudre à pâte, zeste de citron
Par pain: 130 calories/ 14g glucides / 3,2g lipides / 12g protéines Ingrédients : Farine d’avoine, whey, yogourt grec 0%, œufs, blancs d’œufs, bananes, pépites de chocolat noir, sucre des moines, poudre à pâte
Pâte à pizza sans gluten Sauce rosée au fromage cottage et fleur d'ail Crevettes, palourdes et calamars Fromage Allegro
Pâte à pizza sans gluten Sauce à pizza légèrement épicée Boeuf haché mexicain Fromage Allegro Oignons rouges et olives kalamata
Pâte à pizza sans gluten Sauce à pizza Saucisses italiennes 100% poitrine de poulet Fromage Allegro Poivrons rouges et champignons
Notre trio de pizzas! Entre 540 et 640 calories Pizza aux fruits de mer Pizza mexicaine Pizza "All dressed" à base de saucisses de poulet Entre 540 et 640 calories selon la variété
800 ml Courge Butternut Carottes, céleri, oignons Bouillon de poulet Sel
Poulet BBQ Brésilien Salade de macaroni Salade d'asperges, tomate et radis Vinaigrette balsamique
Une boîte préassemblée disponibles en 2 formats: Petit: 100g de viande/100g de glucides/1t. de légumes. Grand: 150g de viande/150g de glucides/1t. de légumes. 10 repas Shed (2 de chaque repas) emballés sous-vide. 3 muffins aux carottes. 3 pains aux bananes. 4 barres double chocolat. 3 frittatas au jambon. 3 frittatas au fromage allégro et poivrons rouges.
Truite saumonée au pesto Riz basmati Pois mante-tout et carottes Sauce citron et basilic
Truite saumonée au pesto (500g) Pâtes rosées à la Putanesca (700g) Asperges, pois mange-tout et carottes (4T) Sauce citron et basilic (200ml)
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